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ネガティブさん、こんにちは。

ネガティブな感情も
大切な自分から湧き上がった愛おしい感情。


でも、
長い時間浸ってると
さすがにゲンナリしちゃうよね。



未来への
不安や心配な気持ちが湧き上がってきたら、
どう変化したら「安心」「楽しい」に
変わるかな?って
考え方をシフトする癖をつけよう。

「不安」に上書きできるから♡



過去の辛い思いが湧き上がってきたら、
今度はとことん味わい切ってみよう。

「怒り」は「生命力」「勇気」に変わるから♡
「悲しみ」は「慈悲」に変わるから♡



翡翠☆

ネガティブさん、こんにちは。_f0372313_08350458.jpg

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by Rosaliee | 2017-03-15 08:36 | Comments(0)