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自然の恩恵


先日、一人暮らしの娘から
「ずっと暖房付けていた部屋にいたら頭が痛くなった。乾燥してるみたいだからお水飲んで換気もした」と。

冬は加湿器だけではなく、
体の内側から潤す水分補給も大切なんですよね🍀

それから閉め切った部屋にいると
酸素も少なくなってそれが頭痛の原因にもなります。

人間ひとりが必要な酸素の量は、
1時間あたり6畳1部屋分なんですって。
意外と必要なのね〜!
たった1時間で酸素足りなくなっちゃうの?
冬に閉め切った部屋にいたら
そりゃあ頭も痛くなるわ。。

そういえば、学校では休み時間のたびに
窓を開けてましたもんね!🌀

この冬は暖房を付けている時でも
寝るとき以外は数センチでも開けておこうと
思ったのでした。

多少暖房の効きが悪くても、
酸欠気味で具合が悪くなるよりずっといい。

娘に教えながら私も学びました🎶




昨日の雨から一転、今日は朝から快晴☀️

窓を開けると
夜の間眠っていた家の中が目を覚まします。


さぁ、一日の始まり。

12月に入ったことだし、
少しずつ大掃除ならぬ中掃除していきましょうか。

今日はカーテンの洗濯です☀️

開けっ放しの窓からは
いつも新鮮な空気が入ってきて
家のなかがキリッとしています✨
自然はいつも人を助けてくれるね💕


今日もたっぷり深呼吸していこう🍀

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愛をこめて♥️
Blessings 翡翠☆ 


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by Rosaliee | 2019-12-03 14:51 | Comments(0)