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人生をメロドラマにしないために。


昨日、
「仕事のストレスを軽減させる8つの思考」という記事をネットで見かけました。


スピリチュアルを学んでいくうえでも共通しているところがあって、
仕事に限らず人生全般に言えることだと思うので
今日はそちらを紹介させてください✨😃


①起こったことに負の感情を加えない。

②事実と推測を分け、推測は決めつけない。

③確率で起きることを一般化しない。

④自分では関与できないことにとらわれない。

⑤0か100の発想で極端なとらえ方をしない。

⑥不安を先取りしない。

⑦「〜しないといけない」という考え方をしない。

⑧嫌なことは早めに終わらせる。


良い悪い、成功失敗にとらわれると
息苦しくなってしまうよね。

本来、不安は無限に生み出せるもの。
そのパラレルワールドに自ら身を置いていたら人生不安だらけになってしまうよね。

「そうじゃないかもしれない」と考えられないと、希望を見出すことができなくなってしまうよね。




スピードと成果を求められる今の社会は
どこかひんやりしている。


そして知らず知らず、
それが当たり前になって
人生そのものにまでしみ込んで…
人は苦しくなっているように見えます。



真の幸せはまぁるい心のなか✨

心をすりへらさない考え方って
とってもとっても大切。


たっぷり深呼吸して
キツキツにならないでゆったりいこうね✨💕

人生をメロドラマにしないために。_f0372313_10533338.jpg


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愛をこめて♥️
Blessings 翡翠☆ 



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by Rosaliee | 2020-09-11 10:58 | メッセージ | Comments(0)